Bildschirmfoto 2022-01-30 um 10.04.11.png

DEIN FASTENPROGRAMM

40

TAGE & NÄCHTE

2022

iStock-990388890k.png
iStock-639379158k.png

DEINE CHALLENGE.

Einleitungs-Video.

TÄGLICHE LEBENSIMPULSE.

 Für dich & dein Leben.

 

40 Tage und Nächte lang wirst du intensiv begleitet!

Und mehr noch; Ganze zwei Mondzyklen (und drei Neumondphasen), also insgesamt 60 Tage lang geht

dieser Online-Kurs für dich.

Die ersten Tage, vom 02. bis zum 12. März dienen deiner persönlichen Vorbereitung.

Ab dem 13. März beginnen die 40 Tage am Stück.

Zum Ende - also am 21. April - runden die letzten Tage bis zum weiteren Neumond und dem traditionellen Beltáne,

am 30. April, diese Fastenbegleitung und Transformation der besonderen Art für dich ab.

Was kannst du also in dieser Zeit für dich erwarten?

BEGINN & ABLAUF

Beginn & Dauer der Vorbereitungsphase:

Mittwoch, den 02.03.22 (zum Neumond) bis 12.03.22

Beginn der 40 Tage/ Nächte mit den täglichen Impulsen:

Sonntag, den 13.03.22 bis 21.04.22

Beginn & Dauer der Ausklangphase:

Freitag, den 22.04.22 bis 30.04.22 (zum Neumond)

Somit hast du drei Bereiche, auf die du dich freuen kannst.

Der Online-Kurs wurde bewusst so ausgewählt, dass er in den Mondphasen bzw. -zyklen stattfindet, um dem etwas natürlicheren Rhythmus der Natur zu folgen.

In allen Phasen dieser insgesamt 60 Tage wirst du dauerhaft und sanft begleitet. Wie genau, dass siehst du nun bei den Inhalten...

iStock-1132282972_edited.jpg
 

ALLE INHALTE.

Das Riesenpaket für dich!

Dieser Kurs ist eine Bereicherung für dich und dein Leben, aber auch für deinen Alltag.

Ziel ist es, dein Bewusstsein zu erweitern, dich selbst zu finden und spüren zu lassen.

Du kannst es Fastenzeit oder Zeit für dich (während des Alltags) nennen!

Nun, was ist alles mit dabei?

 

VIDEOS & MORGENROUTINE.

Dein tägliches Personal-Training.

iStock-1181206758-k_edited.jpg
Bildschirmfoto 2022-01-30 um 16.28.27.png

Woche für Woche bekommst du in den 40 Tagen & Nächten (ab 13.03.22) eine Yoga-Einheit zum Mitmachen:

6x 60 Minuten Online-Yoga - persönlich mit Tom - jeden Sonntag, 18.00 - 19.00 Uhr (danach jederzeit anschauen- & abrufbar).

Und eine Morningroutine, also ein kleines Fitnessprogramm zum Wachwerden:

Jede Woche/ jeden Tag 5-10 Minuten Fitnesstraining zum Ankurbeln deines Körpers für einen perfekten Start in den Tag.

 

ÜBER 40 AUDIO-SESSIONS.

Meditationen, Affirmationen & täglicher Impuls. 

iStock-469151492-k.jpg
Bildschirmfoto 2022-01-27 um 13.50.06.png
Bildschirmfoto 2022-01-26 um 17.19.02.png

Folgende Audiosessions sind beim 40TageundNächte-Kurs für dich dabei:

  • Ein persönlicher Wecker-Klingelton/ -eine Aufwachmeditation

  • Eine Meditation zum Einschlafen für die 40 Nächte und darüber hinaus

  • Eine tägliche Audiosession und persönliche Intention (also 40 Stück) für die jeweilige Tagesaufgabe/ die täglichen Impulse

Alle Audio-Sessions sind auch im Offline-Modus nutzbar und du kannst sie entspannt herunterladen.

Gleiches gilt dann natürlich auch für die Videos.

In der ersten und letzten Woche bekommst du nochmals spezielle Audios zur Begleitung

für dich in deiner Transformationszeit.

DIE 40 TÄGLICHEN IMPULSE.

Inspirationen & Aktionen für deinen Alltag.

Bildschirmfoto 2022-01-26 um 17.14.04.png

Das eigentliche Kernstück sind die 40 Aufgaben/ Impulse oder Anregungen

für deine 40-Tage-Challenge hier.

Ganz ohne Stress und Überforderung neben deinem Alltag, bekommst du diese 40 Impulse jeden Tag extra freigeschaltet und kannst diesen dann nachgehen. Manches wird bekannt sein, anderes neu oder vielleicht auch skurril und lustig. Lass dich gern darauf ein und folge deiner Intuition dabei. Auf der dafür freigeschalteten Seite, findest du dann eine Audiosession und den Text dazu, um dich darauf einzustimmen.

Es obliegt dir und deiner Tagesqualität, wie intensiv du dich damit beschäftigen möchtest. Das Ziel ist es, hier für dich ein neues oder sogar erweitertes Bewusstsein zu fördern und dich mehr zu dir selbst zu bringen. So fastest du automatisch von Gegebenheiten und Themen, die dich evtl. ablenken oder stören, um mehr in deine persönliche Kraft und Einzigartigkeit zu kommen.

Sei also gern offen und bereit für 40 neue Impulse...

 

40 Tage & Nächte buchen.

Der Anmeldezeitraum für den Kurs ist vom 01.02.22 bis zum 27.02.22.

Sobald deine Anmeldung unten über das Anmeldeformular erfolgt, bekommst du eine Benachrichtigung per Mail als Bestätigung.

Gegen Ende Februar wirst du dann für den Teilnehmerbereich freigeschaltet, mit eigenem Passwort.

Einen Tag vor Beginn, also am 01.03.22 erhältst dann nochmals eine Nachricht mit dem Hinweis zum Start

deiner persönlichen 40/60-Tage-Challenge.

Preis: 285,- €

about

Tom Kraus

 
DSC_3975_edited.jpg
  • Instagram

Instagram

Mentor | Soul-Reminder.

Tom unterrichtet & führt Menschen schon

seit er 14 Jahre alt ist

- damals im Tanz & Körperbewegung,

anschließend als Fitness- & Personal-Trainer

und die letzten 10 Jahre im Bereich Yoga,

Qi-Gong, & Coaching.

 

Er hat es sich zur Aufgabe gemacht,

den Menschen über seine Art & Weise

wieder an sich selbst und

sein wahres Wesen zu erinnern.

 

Seine eigene Lebenserfahrung und

das Beobachten des Lebens selbst

und all dem was uns umgibt, hat Tom

auch hier in 40TageundNächte verankert.

 

Mehr über weitere Projekte und Tom über www.tomkraus.info.

 

Bildschirmfoto 2022-01-26 um 17.35.52.png

ANMELDUNG

iStock-697965772.jpg

40

Genieße diese besondere Zeit in Begleitung für dich.

Dein  Online - Kurs

Kursgebühr: 735,- €

arrow&v

Vielen Dank!